Cómo trabajo
No aplico una receta idéntica a todas las personas. Analizo contigo qué está ocurriendo y adapto el proceso a tus objetivos, contexto y ritmo.
Exploramos qué te ocurre, desde cuándo, en qué contextos aparece y qué factores pueden estar manteniéndolo.
Análisis funcional del comportamiento
Una parte fundamental de mi trabajo es el análisis funcional del comportamiento: comprender qué ocurre, en qué situaciones aparece y qué puede estar manteniéndolo. Esto nos ayuda a decidir qué trabajar y cómo hacerlo de una forma ajustada a ti.
Acordamos objetivos concretos y realistas que nos permitan saber hacia dónde estamos trabajando.
Introducimos estrategias y cambios ajustados a tu situación, con pasos que puedas trasladar a tu día a día.
Observamos el efecto de lo que hacemos y ajustamos el proceso cuando sea necesario.
Integramos lo aprendido para que puedas reconocer patrones y responder con más autonomía.
¿Y si tu película, libro, canción o deporte favorito pudiera ayudarte a conseguir tus propósitos?
Después de conocernos y hacer una primera valoración, te ofrezco un pequeño formulario para que, si quieres, me cuentes qué cosas te gustan. A veces, una escena, una letra o algo que ocurre en tu deporte favorito puede convertirse en una metáfora, un ejemplo o un punto de partida para cambiar hábitos, ganar bienestar y conseguir objetivos.
Me gusta poner creatividad en mi trabajo y buscar formas de adaptar las técnicas a cada persona. Porque no hay una única manera de avanzar: lo que conecta contigo puede ayudarnos a encontrar la tuya.
Valoración inicial
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